Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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94 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 99,48g.
Frühstück: Café, Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Mittagessen: Legumes Cozidos, Salada Vinagrete, Charque, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Salada Vinagrete, Charque, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Dr. Oetker Gelatina de Uva , Lacta Chocolate Ao Leite. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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anni3808's Gewichtsverlauf
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