Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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71 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 48,34g | Eiw: 102,66g | Kohlh: 160,15g.
Frühstück: Mabel Biscoito Doce Sabor Leite, Queijos Damar Ricota Fresca, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Mittagessen: Azeitonas Verdes, Suco de Laranja Natural, Suco de Limão, Peito de Frango, Cebolas, Tomates, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cebolas, Tomates, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Itambé Iogurte com Preparo de Fruta Sabor Coco, Queijos Damar Ricota Fresca, Ovo Frito sem Gordura, Amendoim. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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GabiXMat's Gewichtsverlauf
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