Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2012
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108,8 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3245 kcal
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Fett: 225,79g | Eiw: 263,38g | Kohlh: 24,99g.
Frühstück: Rostbratwurst, Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee. Mittagessen: Kalbfleisch, Tomato Ketchup, Zero Sugar. Abendessen: Malz, Chorizo Salami. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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