Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
|
99,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2180 kcal
|
Fett: 74,09g | Eiw: 43,27g | Kohlh: 341,29g.
Frühstück: Simbat Mebrum Hurma. Abendessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ev Kızartması, Zeytinyağlı Enginar, Doğanay Şalgam Suyu, Patates Püresi, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Patlıcan Yemeği, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Sütaş Süzme Yoğurt, Kuzu Kulağı, Rus Salatası, Simbat Mebrum Hurma, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Lavaş, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kabak Tatlısı, Trileçe, Osmanoğlu Fırın Sütlaç. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|