Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 77,26g | Eiw: 61,62g | Kohlh: 57,97g.
Frühstück: 杏仁粉, 冷壓初榨椰子油, 咖啡, 里仁 紫蘇籽油, 起司片, 無加糖黑豆漿, 萵苣, 雞蛋（整個）, 小黃瓜, 番茄. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 杏仁醬, 冷壓初榨椰子油, 咖啡, 煮熟的南瓜, 無加糖黑豆漿, 7-11 和風海藻沙拉. Abendessen: 萬歲牌 蔥燒辣小魚花生, 韓式泡菜, 番茄, 玉米筍, 橄欖油, 黃秋葵, 秀珍菇, 杏仁粉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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