yinyang85's Notizen, 10 Mai 19

mc结束
63,8 kg Bisher verloren: 19,4 kg.    Still to go: 8,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Mai 2019:
644 kcal Fett: 36,25g | Eiw: 35,67g | Kohlh: 44,95g.   Frühstück: 荷包蛋, 光泉 無糖豆漿. Mittagessen: 花椰菜, 杏鲍菇, 蝦米, 日正 低筋麵粉, 泰山 好理調和油, 雞蛋(整個), 紅蘿蔔, 高麗菜. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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