Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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63 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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598 kcal
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Fett: 30,93g | Eiw: 39,83g | Kohlh: 41,11g.
Frühstück: Ашан Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый, Тяжин Молоко 2,5%, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Изюм (без Косточек), ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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