Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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85,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 52,57g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 169,20g.
Frühstück: Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Pan Integral, Hacendado Zumo de Naranja, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Albaricoques, Tomate Verde, Casa Tarradellas Fuet, Pan Integral, Albóndigas de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Abendessen: Principe Galleta Chocolate, Hacendado Kefir Natural. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
gym - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alina_best23's Gewichtsverlauf
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