Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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136,2 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 33,51g | Eiw: 70,12g | Kohlh: 81,92g.
Frühstück: Herbalife Чай Термоджетикс, Тыквенные Семечки, Hortex Клубника Замороженная, Био Баланс Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Mittagessen: Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий, Herbalife Чай Термоджетикс, Чеснок, Лук, Морковь, Баклажан, Цветная Капуста, Окей Окорочок Куриный Отварной. Abendessen: Миндаль, Ашан Сыр Российский 50%, Био Баланс Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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