Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
|
51,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 40,60g | Eiw: 48,95g | Kohlh: 107,16g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Манкой, Сгущенка, Блины на Молоке. Mittagessen: Очаковский Квас, Простоквашино Сметана 15%, Виктория Легкий Салат с Креветками. Abendessen: Сосиски Молочные, Свинина Запеченая, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Пастила, Snickers Minis. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|