Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 44,20g | Eiw: 76,86g | Kohlh: 215,61g.
Frühstück: Семена Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Хлеб 8 Злаков, Лук, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Творог 5%, Ашан Проростки Фасоли Маш, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Сырники с Рисовой Мукой, Рис Отварной, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Банан, Овсяноблин, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Киви, Яблоко Зеленое, Банан, Зеленая Долина Проростки Пшеница, Шпинат. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Blisss288's Gewichtsverlauf
|