Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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570 kcal
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Fett: 17,37g | Eiw: 45,11g | Kohlh: 56,86g.
Frühstück: Pick n Pay Full Cream Plain Yoghurt, Naartjie. Mittagessen: Ocean Basket Grilled Fish, Cooked Vegetables. Abendessen: Marmite on Toast. Snacks/Sonstiges: Nestle Ricoffy. mehr...
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1773 kcal
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Bewegung:
Calories burned - 40 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Charmain Lourens's Gewichtsverlauf
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