Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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50,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 66,81g | Eiw: 85,54g | Kohlh: 56,21g.
Frühstück: 菊子香 即溶咖啡粉. Mittagessen: 牛肉, 地瓜葉, 炒雞蛋, 中華 超嫩豆腐, 皮蛋. Abendessen: 蒸蛋, 炒黃瓜, 蒸蛋, 花椰菜. Snacks/Sonstiges: 蘋果（去皮）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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