Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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98 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 37,72g | Eiw: 73,98g | Kohlh: 141,00g.
Frühstück: Riera Tostadas Light, Milkaut Crematto Clasico, La Campagnola Mermelada de Frutilla, La Virginia Té, Hileret Azucar Light, Nestlé Leche Descremada Svelty. Mittagessen: Tomates, Gomes da Costa Atún en Trozos al Natural con Caldo Vegetal, Tarta de Zapallitos. Abendessen: Arroz Pilaf, Milanesa de Pescado. Snacks/Sonstiges: Frutos Secos, Uvas Pasas (sin Semillas), La Parmesana Cacao Amargo, Hileret Azucar Light, Nestlé Leche Descremada Svelty, Arlistán Café Instantáneo Suave. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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dbelasteguin's Gewichtsverlauf
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