Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
|
91,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
843 kcal
|
Fett: 31,89g | Eiw: 83,01g | Kohlh: 64,86g.
Frühstück: Qualitá Uva com Sementes, Caqui. Mittagessen: Coxão Mole, Ovo, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. mehr...
|
|
3489 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stephanie Maminhak's Gewichtsverlauf
|