Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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98,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 59,23g | Eiw: 26,86g | Kohlh: 149,74g.
Frühstück: Krem Peyniri, Simbat Mebrum Hurma, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Sütaş Süzme Yoğurt, Kuzu Kulağı, Rus Salatası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Mis Çeçil Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Patlıcan Yemeği, Tarhana Çorbası. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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