Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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66 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3089 kcal
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Fett: 136,15g | Eiw: 159,27g | Kohlh: 311,31g.
Frühstück: MOS 冰紅茶(M), 鮪魚蛋餅. Mittagessen: 芭樂, 煎蛋, 鹽酥雞, 炒空心菜, 雜糧飯. Abendessen: 水煎包. Snacks/Sonstiges: 拿坡里 烤雞翅, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 7-11 中村芋泥蛋糕捲, 義美 鮮蔥蘇打餅乾, 林鳳營 鮮乳. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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