Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 71,07g | Eiw: 119,53g | Kohlh: 107,26g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Избенка Творог 5% Можайский. Mittagessen: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Фундук Фундук, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Куриные Котлеты на Пару, Куриная Грудка, Щавелевый Суп. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ironkich's Gewichtsverlauf
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