Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 46,88g | Eiw: 142,89g | Kohlh: 174,27g.
Frühstück: Arla Skyr Natur, Berida Alaska-Seelachs mit Tomaten-Knoblauch-Sauce, Premier Protein Chocolate Brownie, Aldi Dinkel-Nudeln, Banane, Kölln Haferflocken. Abendessen: Brunch Feine Kräuter, Leicht und Fit Mozzarella Light, REWE Sonnenblumenbrot (63g), Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Prozis Protein Malts, Protein Waffeln. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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leabmfit's Gewichtsverlauf
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