SashaShatoni's Notizen, 11 Mai 19

Нельзя засыпать сразу после ужина🙈
65,6 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 8,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Mai 2019:
1359 kcal Fett: 71,42g | Eiw: 41,85g | Kohlh: 139,15g.   Frühstück: Яблоко, Вареное Яйцо, Рис Отварной, 5 Морей Горбуша Натуральная. Mittagessen: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Винегрет. Abendessen: Сахалин Рыба Фарш Трески, Чистая Линия Пломбироешка Крем-Брюле, Картофельная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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