Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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48,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 35,38g | Eiw: 108,82g | Kohlh: 85,32g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Вешенки, Яйцо, Перекресток Авокадо , Гречка Отварная, Картофель Отварной, Alpro Соевое Молоко. Mittagessen: Оливковое Масло, Творог Нежный 0%, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Монастырский, Творог 1%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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lebedev@'s Gewichtsverlauf
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