demet81's Notizen, 11 Mai 19

1 yıl sonra 3 kilo almış olarak yine döndüm fat secret ailesinin arasına.👋👋👋 Tanıdık kimler var acebaa 🤪

66 kg Bisher verloren: 0,3 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1718 kcal

Fett: 59,62g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 234,40g.   Frühstück: Ispanaklı Gözleme. Mittagessen: Ispanaklı Gözleme, Sulu Köfte. Abendessen: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Terbiyeli Kruton, Coca-Cola Coca-Cola, Karnabahar Kızartması, Ispanaklı Gözleme, Salçalı Makarna, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Tulumba Tatlısı. mehr...