Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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59 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 35,92g | Eiw: 77,42g | Kohlh: 58,98g.
Frühstück: Zeytin, Kepekli Ekmek, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Doğal Peynir. Mittagessen: Mevsim Salata, Çupra. Abendessen: Soya Kaplı Fıstık. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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