Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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80 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 77,69g | Eiw: 123,12g | Kohlh: 20,89g.
Frühstück: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Queijo Prato Lanche, Café, Paulista Creme de Leite Leve. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Sadia Queijo Mussarela (40g), Tirolez Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ser cada dia mais saudável é o alvo's Gewichtsverlauf
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