Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2503 kcal
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Fett: 67,88g | Eiw: 204,39g | Kohlh: 240,64g.
Frühstück: 방울 토마토, 바나나, 돼지불고기. Mittagessen: 맥도날드 (McDonald's) 빅맥, 야채비빔밥, 파리바게트 뜯어먹는 크랜베리식빵. Abendessen: Ultimate Nutrition 이소센세이션, Ultimate Nutrition 이소센세이션, Ultimate Nutrition 이소센세이션, 바나나, Ultimate Nutrition 이소센세이션. Snacks/Sonstiges: 방울 토마토, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥, 소떡소떡, 도너츠 (일반), 파리바게트 카페 아메리카노, 아메리카노, 방울 토마토. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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