Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 57,78g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 250,13g.
Mittagessen: Pepsi Kola, Patates Kızartması, Dürüm Döner. Abendessen: Cacık, Bulgur Pilavı, Kazandibi, Yoğurt Çorbası, Pide Ekmeği, Narenciye Tadında Meyveli Şerbet, Tavuk Şnitzel. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Kakaolu Puding, İçim İçim Fit Süt Kahveli, Yeşil Erik. mehr...
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1574 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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denizkmsl's Gewichtsverlauf
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