Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
|
58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2757 kcal
|
Fett: 125,66g | Eiw: 211,22g | Kohlh: 198,56g.
Frühstück: Пятерочка Помело, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Маркет Перекресток Творог Обезжиренный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Избенка Кефир 3,2%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Mittagessen: Яблоко, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Мясновъ Шашлык из Филе Грудки в Соусе Терияки, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Перекресток Шашлык из Свиной Шеи. Snacks/Sonstiges: Каждый День Грецкие Орехи, Каждый День Адыгейский Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Роскар Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali461989's Gewichtsverlauf
|