Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
|
52 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 67,60g | Eiw: 120,37g | Kohlh: 225,83g.
Frühstück: Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Коричневый Сахар, Кофе, Вологодское Молоко 1,5%, Чиабатта, Джюгас Сыр Пармезан. Mittagessen: Говядина с Овощами, Гречка Отварная, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец, Редис. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Пятерочка Банан, Моя Славита Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Груша, Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Яйцо (Целое), Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenija_kuligina's Gewichtsverlauf
|