Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 96,00g | Eiw: 47,83g | Kohlh: 193,28g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Abendessen: Mantı, Sucuk, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Cevizli Baklava, Lokma Tatlısı, Şehriyeli Pilav, Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci. Snacks/Sonstiges: Uludağ Şekersiz Gazoz, Kuru Hurma. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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demet81's Gewichtsverlauf
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