Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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89,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 55,40g | Kohlh: 34,17g.
Mittagessen: Yeo Valley Natural Yogurt, Lettuce Salad with Tomato, Yellow Whole Grain Corn Flour, Carrots, Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Abendessen: Blue Dragon Coconut Milk, Blue Dragon Thai Massaman Curry Paste, Spinach, Carrots, Holland & Barrett Zero Noodles. Snacks/Sonstiges: Naturya Organic Hemp Protein Powder, Frozen Blueberries, Yeo Valley Natural Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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UAdnaloy's Gewichtsverlauf
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