Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 80,03g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 138,06g.
Frühstück: Loading Flapjack, Hacendado Leche de Almendras Zero. Mittagessen: Hacendado Helado de Dulce de Leche y Caramelo, Selecta Galletas María 0% Azúcares, Pollo Asado, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Espárragos, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Consum Lechuga Iceberg. Abendessen: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Leche de Almendras Zero, Tranchettes Queso Lonchas, Steinburg Shandy, Pictolin Caramelos, Hacendado Salchichón de Pavo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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