Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
|
84,2 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 57,03g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 218,81g.
Frühstück: Макароны Отварные, Овсяноблин с Черносливом, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Рижский Хлеб Хлеб Овсяный с Отрубями Бездрожжевой. Mittagessen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Рижский Хлеб Хлеб Овсяный с Отрубями Бездрожжевой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Рахат Конфеты Ромашка, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Сметанин Молоко 2,5%, Зефир. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Terragene's Gewichtsverlauf
|