Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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464 kcal
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Fett: 11,58g | Eiw: 36,61g | Kohlh: 53,06g.
Frühstück: Canela, Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: La Campagnola Atún al Natural, Aceite de Oliva, Egran Porotos Negros. mehr...
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253 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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