Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 41,38g | Eiw: 95,81g | Kohlh: 117,99g.
Frühstück: 鶏の胸肉（皮なし）, ゆで卵, 無塩バタースティック, 日清オイリオ 日清MCTオイル, コーヒー. Mittagessen: 東洋ライス ロウカット玄米, キユーピー 深煎りごまドレッシング, ゆで卵, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鶏の胸肉（皮なし）. Abendessen: ささみ, デニーズ コブサラダ. Snacks/Sonstiges: 東洋ライス ロウカット玄米. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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