Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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59,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 82,65g | Eiw: 64,95g | Kohlh: 47,80g.
Frühstück: 膠原蛋白粉, 橄欖油, 無加糖黑豆漿, 蒸南瓜, 番茄, 冷壓初榨椰子油, 咖啡, 里仁 紫蘇籽油, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 荷包蛋, 萵苣, 豆腐, 澳洲純牛肉漢堡片. Mittagessen: 冷壓初榨椰子油, 咖啡, 橄欖油, 秀珍菇, 番茄, 空心菜, 小黃瓜, 煮熟的南瓜, 起司片, 德國香腸. Abendessen: 杏仁粉, 橄欖油, 腐竹, 小黃瓜, 秀珍菇, 海帶. mehr...
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konstantes Gewicht
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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