Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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52,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 31,17g | Eiw: 56,76g | Kohlh: 66,43g.
Frühstück: 黃金奇異果, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 煎蛋, 營養早餐（麥片，乾果及果仁）, 福樂 自然零原味優酪. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 義美 無糖豆漿, 炒雞蛋, 洋蔥, 炒空心菜. Snacks/Sonstiges: 鮮一杯 咖啡. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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won9292001's Gewichtsverlauf
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