Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
|
62,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
963 kcal
|
Fett: 34,44g | Eiw: 70,70g | Kohlh: 88,70g.
Frühstück: Nordic Овсяные Хлопья, Тяжин Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Урожай Хлеб Мраморный, Окей Сыр Российский, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. Mittagessen: Котлета Говяжья, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Редис. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Магнит Редька Зеленая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут, Домашенька Кефир 2,5%, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Простоквашино Творог 2%, ЯНТА Сметана 10%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|