|
📝2274 ккал/19%/41%/40%
📉 минус 1.3 кг
|
63,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2248 kcal
|
Fett: 89,73g | Eiw: 145,40g | Kohlh: 214,40g.
Frühstück: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Здравушка Творог 1%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Банан. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творог Нежный с Клубникой, Яйцо Куриное, Галерея Вкуса Колбаса Миланская Экстра, Gusto Картофель с Овощами и Грибами, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Mlekovita Сыр Мягкий С Плесенью Бри. Abendessen: Ваш Выбор Молоко 2,5%, Каприз Мороженое Пломбир Ваниль. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), J7 Сок Фитнес, Цикорий. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
4ystaja's Gewichtsverlauf
|