Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 66,58g | Eiw: 159,59g | Kohlh: 135,93g.
Frühstück: Merenda Mista. Mittagessen: Dia Mousse de Chocolate , Azeite, Ovo, Batatas Fritas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Amêijoas, Choco Grelhado. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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