Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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70,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2283 kcal
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Fett: 104,40g | Eiw: 82,01g | Kohlh: 240,49g.
Frühstück: Oboy O'boy Portion. Mittagessen: ICA Citron & Lime Dryck, Samyang Nudlar. Abendessen: Arla Naturell Yoghurt, ICA Bärmix, Gouda eller Edamer Ost, Pågen Lingongrova (40g), Bregott Bregott Ekologisk. Snacks/Sonstiges: Äpple, ICA Basic Mariekex . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Svärdet's Gewichtsverlauf
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