Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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62 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 47,20g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 32,27g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Mittagessen: Мёд, Урбеч Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Брокколи Тушеные, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Сыр Гауда, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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