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72,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 31,81g | Eiw: 150,62g | Kohlh: 105,37g.
Frühstück: Meia de Leite, Dovo Clara de Ovo, Ovo Mexido. Mittagessen: Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Dia Alface Iceberg. Snacks/Sonstiges: Cuétara Cream Cracker, Tremoços, Condi Pudim Mirtilo, Picles de Pepino Azedo, Continente Pão de Forma Integral, Continente Fiambre de Frango. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Pedro.mj.Campos's Gewichtsverlauf
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