Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
|
89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 70,27g | Eiw: 112,51g | Kohlh: 69,86g.
Frühstück: سلطة خضراء, زيت الزيتون المركز, لوزين توست بر, العلالى تونة العلالى بالماء, التمر. Abendessen: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), التمر, زيت الزيتون المركز, الطماطم, جبنة قريش, لافاشكيري جبنة مثلثات, خس, لانشون تركى, كيكة سادة. Snacks/Sonstiges: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), زيت الزيتون المركز, الطماطم, الخيار (مع القشرة), لوزين توست بر, بيضة مقلية, لافاشكيري جبنة مثلثات, جبنة قريش. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
13 Mai 19 vom Mitglied: Happy at all
|
نزولي بطيء بصراحة بلخبط كتير
13 Mai 19 vom Mitglied: fattema_f
|
هينزل لا تخافي ببطء احسن من انك تزيدي فالوزن
14 Mai 19 vom Mitglied: Happy at all
|
15 Mai 19 vom Mitglied: fattema_f
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fattema_f's Gewichtsverlauf
|