Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
|
55,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 44,03g | Eiw: 85,45g | Kohlh: 132,49g.
Frühstück: 歐維氏 85%醇黑巧克力, 咖啡（機器沖泡）, 義美 奇亞籽. Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 肉蛋吐司, 鮪魚蛋餅. Abendessen: 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司, 鮭魚壽司, 鮪魚握壽司. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|