Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 58,88g | Eiw: 136,72g | Kohlh: 161,01g.
Frühstück: Мистраль Овсяные Хлопья, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Real Will Арахисовая Паста Шоколадная, Зефир. Mittagessen: Макфа Вермишель Отварная, Куриное Филе Вареное, Зеленый Чай. Abendessen: Чай, Куриное Филе Вареное, Киндер Шоколад со Злаками. Snacks/Sonstiges: Гроспирон Натур Пломбир с Шоколадной Крошкой, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Чай, Банан, Перекресток Груша Пакхам. mehr...
|
|
2184 kcal
|
Bewegung:
6.43 интервал ходьба - 1 Stunde, Маркус латиноамериканские танцы - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dilmera's Gewichtsverlauf
|