|
Сегодня, после 3х месячного перерыва в зале (операция) я снова в строй ✌💪подсчет КБЖУ и трени мне в помощь с лишнеми кг🐷🐷🐷
|
62,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
347 kcal
|
Fett: 19,89g | Eiw: 25,43g | Kohlh: 15,62g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mila32071's Gewichtsverlauf
|