Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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81 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 42,78g | Eiw: 54,06g | Kohlh: 48,65g.
Abendessen: Steak Daging Sapi, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Telur Orak-Arik, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Melon, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Kopi. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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rider itc's Gewichtsverlauf
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