Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 40,53g | Eiw: 56,36g | Kohlh: 110,04g.
Frühstück: Agua del Grifo, Almendras, Arándanos, Calabacín, Tortilla Francesa, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Café. Mittagessen: Patata, Nectarinas, Almendras, Puerros, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Puerros, Apio, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Abendessen: Peras, Jugo de Mandarina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Tomates, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Nectarinas, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Agua del Grifo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Otra mala mama's Gewichtsverlauf
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