Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
|
84,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 30,12g | Eiw: 103,05g | Kohlh: 205,21g.
Frühstück: Махеевъ Джем Клубничный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Овсяные Панкейки, Сметанин Молоко 2,5%, SPAR Каша Гречневая Отварная. Mittagessen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вкус Мая Хлебцы Гречневые, Свекла Вареная, Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебный Дом Хлеб Зернышко, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сметанин Молоко 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Вкус Мая Хлебцы Гречневые. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Terragene's Gewichtsverlauf
|