Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 152,45g | Eiw: 116,01g | Kohlh: 18,00g.
Frühstück: Café Expresso, Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Óleo de Coco, Ovo. Mittagessen: Café Expresso, Nata Fresca Extracremosa, Queijo Fresco de Cabra. Abendessen: Chocolate Negro Ecuador 70% Cacau com Framboesa, Tomates, Frango Assado. Snacks/Sonstiges: Café Expresso. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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tiago.machacaz's Gewichtsverlauf
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